Alimentación y nutrición de los niños de 4 a 5 años

Holaa! 

Conoceremos mas sobre este tema.

Una buena nutrición es una parte importante del estilo de vida saludable de su hijo. Durante los años previos a empezar la escuela, su hijo debería comer los mismos alimentos que el resto de la familia.

Aqui mostraremos unos consejos para los padres:

• Ofrezca una variedad de alimentos saludables. 

• No espere que el niño "Limpie el plato".

• Ofrezca los alimentos a horarios establecidos y coman juntos.

• Restrinja los alimentos procesados y las bebidas azucaradas. 

• Las mejores bebidas son el agua y la leche. 

• Porciones pequeñas para niños pequeños.

• Apague la televisión, especialmente a la hora de las comidas. 

• Enseñe buenos modales en la mesa.