Como afecta el sedentarismo a nuestra salud

Por medio de un video vamos a ver como el sedentarismo tiene daños irreversibles en nuestra salud, tanto física, emocional, etc.

El video sera impartido por el Dr. Medardo Rosales.

Pon mucha atención!!

El sedentarismo se ha convertido en un estilo de vida en el niño y en el adulto. Hasta hace algunas décadas casi todas las actividades de los adultos implicaban gran actividad física; con el nuevo estilo de vida, sus actividades se han tornado intelectuales con un mínimo despliegue físico. El resultado inmediato es la obesidad, y más de 30 enfermedades crónicas que se relacionan con la inactividad física. El impacto más grande lo tendrán los niños sedentarios, puesto que la base de lo que será su metabolismo en la vida de adulto se forma en la niñez y los niños de ahora tienen poca actividad física, debido al encierro en apartamentos estrechos y a los juegos con aparatos electrónicos.